Niềm đam mê với máy đánh bạc bắt đầu từ một sở thích đơn giản. Nhưng theo thời gian, nó có thể phát triển thành một thói quen, và trong một số trường hợp, nó trở thành một cơn hưng cảm. Một người chơi bị mất đầu tiêu số tiền cuối cùng của mình với hy vọng chiến thắng, nợ nần chồng chất, hủy hoại quan hệ gia đình. Nhưng sẽ đến lúc bạn cần phải nói với chính mình: "Dừng lại!"
Hướng dẫn
Bước 1
Để chữa khỏi bất kỳ chứng nghiện nào, bao gồm cả chứng nghiện cờ bạc, bạn cần cách ly hoàn toàn khỏi đối tượng bị cám dỗ. Nếu bạn sống ở một thành phố, hãy đến gặp người thân hoặc bạn bè của bạn trong làng, ở đó bạn chắc chắn sẽ không được chào đón bởi một câu lạc bộ khác với súng máy ở mỗi bước chân.
Bước 2
Nếu không có người thân trong làng, hãy đi nghỉ và đi thậm chí đến Tây Tạng, thậm chí đến bất kỳ ngôi làng nào bị bỏ hoang. Điều chính là bạn học cách vui chơi mà không cần chơi.
Bước 3
Khi một người đánh bạc, não của anh ta sẽ tích cực sản xuất ra hormone của niềm vui - endorphin. Cố gắng bổ sung hormone này bằng bất kỳ cách nào khác. Tập thể dục, đến hồ bơi hoặc phòng tập thể dục. Endorphin được sản xuất với số lượng lớn trong quá trình chạy đường dài, tập tạ và tập võ.
Bước 4
Nếu bạn có bản lĩnh sắt đá và ý chí, hãy dừng cuộc chơi. Nguyên tắc hoạt động cũng giống như đối với việc cai thuốc lá. Bỏ qua máy đánh bạc bằng cách thứ mười, hạn chế giao tiếp với những “đồng nghiệp” cũ trong game, nảy ra một thú vui hữu ích mới. Nói chung, hãy giữ cho đầu óc và đôi tay của bạn bận rộn để ít nghĩ đến máy đánh bạc.
Bước 5
Trò chơi máy tính đã giúp một số phục hồi sau cơn nghiện. Trước khi kết nối với máy tính, hãy cân nhắc ưu và nhược điểm. Tự xác định lý do tại sao bạn bỏ cuộc chơi. Nếu đây là yếu tố tài chính, bạn đang tiêu xài hoang phí quá nhiều, bạn có thể yên tâm tải về cho mình những chiến lược quân sự hay "game bắn súng". Nhưng nếu lý do là bạn dành toàn bộ thời gian rảnh rỗi chỉ ngồi sau máy móc, vợ con hầu như không nhìn thấy bạn và đồng nghiệp của bạn thực tế đã quên trông bạn như thế nào, thì hãy hiểu rằng trong trường hợp này bạn sẽ đổi dùi lấy xà phòng.
Bước 6
Nếu bạn đã đến độ, mối quan hệ và sự nghiệp của bạn gần như bị hủy hoại mà bạn không thể tự mình vượt qua cơn nghiện, hãy liên hệ với các bác sĩ chuyên khoa. Trợ giúp có thể được cung cấp cho cả cá nhân và khi tham gia các lớp học nhóm.
