Thanatotherapy là một hiệu ứng tâm lý đối với một người, mô phỏng một cái chết êm đềm. Phương pháp này được phát triển bởi V. Baskakov để tạo điều kiện cho những bệnh nhân bị bệnh hiểm nghèo hấp hối.
Các mục tiêu của liệu pháp thanatotherapy
Mục đích ban đầu của phương pháp trị liệu bằng nước biển là để giúp những người sắp chết và người thân của họ. Đối với những người bị bệnh nặng, tập thể dục giúp thoát khỏi nỗi sợ hãi về cái chết, chấp nhận cuộc sống như hiện tại và chết một cách thanh thản. Đối với những người thân, phương pháp trị liệu bằng nước biển là một cách để đối phó với mất mát và hiểu rằng cái chết không quá khủng khiếp như tưởng tượng.
Nhưng trong quá trình thí nghiệm, người ta đã phát hiện ra rằng trong quá trình trị liệu bằng nước biển, cơ thể thư giãn rất nhiều để các quá trình sinh học được kích hoạt góp phần phục hồi. Đối với những người không bị bệnh nan y nhưng mắc các bệnh liên quan đến hệ cơ xương khớp, hệ tim mạch, đường tiêu hóa,… thì sau khi điều trị bằng phương pháp thanat, người ta ghi nhận sự cải thiện về sức khỏe và tình trạng bệnh thuyên giảm.
Thanatotherapy cũng giúp mọi người đối phó với căng thẳng cảm xúc, tức giận, căng thẳng, sợ hãi và phẫn nộ.
Liệu pháp thanat như thế nào
Một người nên ở trong trạng thái thư giãn sâu, bao gồm cả thư giãn tinh thần. Trạng thái này gần với trạng thái chết. Đối với phương pháp trị liệu bằng thanat, bệnh nhân thực hiện tư thế shavasana từ yoga: nằm ngửa, hai tay úp, không ép vào người, hai chân dang rộng bằng vai.
Trong một thời gian, một người nên siết chặt các cơ của toàn bộ cơ thể càng nhiều càng tốt và hít thở sâu. Sau đó, anh ta phải đạt được sự thư giãn hoàn toàn của họ. Nên thư giãn dần dần, bắt đầu từ các chi. Sau đó tiến hành các cơ của thân và kết thúc với các cơ của đầu.
Khi cơ thể trở nên thả lỏng, cần đưa tinh thần về trạng thái nghỉ ngơi hoàn toàn, người bệnh phải mất kiểm soát ý thức. Có một số phương pháp giúp bạn thoát khỏi dòng suy nghĩ và giúp bạn ngừng suy nghĩ. Một trong những cách đơn giản và hiệu quả được coi là cách quan sát ý thức của một người. Sau một thời gian, luồng suy nghĩ sẽ dừng lại.
Khi có được sự thư giãn, chuyên gia trị liệu thanat thực hiện một loạt các thao tác. Anh ta đồng thời thực hiện một số lần chạm vào cơ thể của bệnh nhân, điều này được thực hiện bằng toàn bộ bề mặt của lòng bàn tay hoặc nắm tay, hoặc chỉ bằng các ngón tay của anh ta. Ví dụ, một bác sĩ trị liệu thanatotral có thể lấy bàn chân hoặc cánh tay của bệnh nhân và vặn nó. Tất cả các hành động này được thực hiện với lực tối thiểu, không gây tổn hại cho cơ thể.
Bản chất của những thao tác này là ảnh hưởng đến lĩnh vực cảm xúc của một người thông qua cơ thể của anh ta. Khi liệu pháp tan máu kết thúc, người đó phải bất động một thời gian. Sau đó hơi ngọ nguậy các đầu ngón chân và bàn tay. Chỉ sau đó lăn người sang một bên và ngồi xuống.
